向同辈压力说不!
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00:00:05
不管你人是不是在学校里00:00:08
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你可能都会有很大的压力00:00:10
00:00:11
压力不只是因为要看很多书,做很多作业00:00:15
00:00:15
也来自其他同学00:00:16
00:00:17
有异性的引诱00:00:19
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要你考试作弊00:00:21
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要你抽烟或吸毒00:00:23
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你明明知道这些都是不好的00:00:27
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但你可能觉得,不加入他们00:00:29
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好像错过了一些好玩的事00:00:31
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不是只有你才有这个问题00:00:35
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从有人类开始,青少年就一直要应付同辈压力00:00:39
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这不是说你一定要向同辈压力投降00:00:42
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圣经有些很好的建议00:00:45
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出埃及记23:2说00:00:47
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不可随众行恶00:00:49
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换句话说00:00:50
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不要因为别人都这么做,你也跟着做00:00:53
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相反,要坚持自己的原则00:00:56
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你怎样才能勇敢地向同辈压力说不呢?00:01:00
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有四个步骤可以帮助你00:01:03
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第一步:小心陷阱00:01:05
00:01:06
看清楚在什么情况下,别人会给你压力00:01:09
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要你做些不道德的事00:01:11
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如果你看到前面可能会有麻烦00:01:13
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千万不要走进去00:01:15
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要找别的路绕过去,避开麻烦00:01:18
00:01:20
第二步:停一停,想一想00:01:25
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想想如果你向同辈压力投降00:01:28
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会有什么后果00:01:30
00:01:33
圣经的箴言14:15说00:01:36
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精明的人,步步留心00:01:39
00:01:40
别冲动地一头栽进去00:01:42
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想也不想就跟着别人说的去做00:01:44
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要做到这一点也许很困难00:01:50
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特别是你很希望得到别人的认同时00:01:53
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这时你就该这样想:00:01:55
00:01:56
“如果我也这么做,后来会有什么感觉呢?”00:01:59
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“会有什么后果呢?”00:02:01
00:02:03
“我这样做,对爱我的人有什么影响呢?”00:02:07
00:02:10
第三步:要想好对策00:02:13
00:02:14
箴言24:5说00:02:16
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有了知识的人,力量更强00:02:19
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如果你真的很清楚00:02:21
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你为什么要对某些事说“不”00:02:23
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这些事有什么不好00:02:25
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你就有力量说“不”了00:02:27
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再来,第四步:采取行动00:02:34
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你不用对朋友长篇大论00:02:37
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你只需要说“不”00:02:39
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清楚地,坚定地说“不”00:02:41
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你会很惊讶他们的反应跟你想象的不一样00:02:45
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每次你坚定地做对的事00:02:47
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你就会越来越强大00:02:49
00:02:50
下一次你就更容易跟同辈压力说“不”了00:02:53
00:02:54
你不用很凶地回答他们00:02:56
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但你可以告诉他们一个理由00:02:58
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为什么你不想加入他们00:03:00
00:03:01
要是他们继续给你压力00:03:03
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要记得,要是你向同辈压力投降00:03:06
00:03:06
你就会变成了被人控制的木偶00:03:09
00:03:09
任人摆布了00:03:10
00:03:13
你无法躲开同辈压力00:03:15
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但你可以坚定地说“不”00:03:18
00:03:19
记得要看清楚哪里有陷阱00:03:22
00:03:22
想想后果是什么00:03:24
00:03:25
想好对策00:03:26
00:03:26
采取行动00:03:28
00:03:29
有时候,你可能很害怕面对同辈压力00:03:33
00:03:33
但要是你成功地抵抗同辈压力00:03:36
00:03:36
这就证明你是个有原则,有自信的人了00:03:40
向同辈压力说不!
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向同辈压力说不!
不管你人是不是在学校里
你可能都会有很大的压力
压力不只是因为要看很多书,做很多作业
也来自其他同学
有异性的引诱
要你考试作弊
要你抽烟或吸毒
你明明知道这些都是不好的
但你可能觉得,不加入他们
好像错过了一些好玩的事
不是只有你才有这个问题
从有人类开始,青少年就一直要应付同辈压力
这不是说你一定要向同辈压力投降
圣经有些很好的建议
出埃及记23:2说
不可随众行恶
换句话说
不要因为别人都这么做,你也跟着做
相反,要坚持自己的原则
你怎样才能勇敢地向同辈压力说不呢?
有四个步骤可以帮助你
第一步:小心陷阱
看清楚在什么情况下,别人会给你压力
要你做些不道德的事
如果你看到前面可能会有麻烦
千万不要走进去
要找别的路绕过去,避开麻烦
第二步:停一停,想一想
想想如果你向同辈压力投降
会有什么后果
圣经的箴言14:15说
精明的人,步步留心
别冲动地一头栽进去
想也不想就跟着别人说的去做
要做到这一点也许很困难
特别是你很希望得到别人的认同时
这时你就该这样想:
“如果我也这么做,后来会有什么感觉呢?”
“会有什么后果呢?”
“我这样做,对爱我的人有什么影响呢?”
第三步:要想好对策
箴言24:5说
有了知识的人,力量更强
如果你真的很清楚
你为什么要对某些事说“不”
这些事有什么不好
你就有力量说“不”了
再来,第四步:采取行动
你不用对朋友长篇大论
你只需要说“不”
清楚地,坚定地说“不”
你会很惊讶他们的反应跟你想象的不一样
每次你坚定地做对的事
你就会越来越强大
下一次你就更容易跟同辈压力说“不”了
你不用很凶地回答他们
但你可以告诉他们一个理由
为什么你不想加入他们
要是他们继续给你压力
要记得,要是你向同辈压力投降
你就会变成了被人控制的木偶
任人摆布了
你无法躲开同辈压力
但你可以坚定地说“不”
记得要看清楚哪里有陷阱
想想后果是什么
想好对策
采取行动
有时候,你可能很害怕面对同辈压力
但要是你成功地抵抗同辈压力
这就证明你是个有原则,有自信的人了
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