00:00:06
Of je nu op school zit of niet,
je staat waarschijnlijk vaak onder druk.00:00:10
00:00:11
Niet alleen door al dat leren en die stapels huiswerk.00:00:14
00:00:15
Maar ook door druk van andere jongeren.00:00:17
00:00:17
Druk om seks te hebben...00:00:19
00:00:19
te spieken...00:00:21
00:00:21
te roken, of drugs te proberen.00:00:25
00:00:25
Je weet natuurlijk dat die dingen slecht voor je zijn...00:00:28
00:00:28
maar soms heb je misschien het gevoel
dat je iets mist als je niet meedoet.00:00:33
00:00:33
Je bent niet de enige.00:00:35
00:00:35
Jongeren hebben altijd al
te maken gehad met groepsdruk.00:00:39
00:00:39
Maar dat wil niet zeggen dat je eraan toe moet geven.00:00:41
00:00:41
De Bijbel geeft een paar goede tips.00:00:43
00:00:43
Exodus 23:2 zegt
dat je niet gewoon de massa moet volgen.00:00:48
00:00:48
Met andere woorden, het is niet slim iets te doen
gewoon omdat iedereen het doet.00:00:53
00:00:53
Kies zelf wat je doet.00:00:56
00:00:56
Hoe krijg je de moed
om nee te zeggen tegen groepsdruk?00:01:00
00:01:00
Hier zijn vier stappen die je kunnen helpen.00:01:03
00:01:03
Stap één: blijf alert op morele gevaren...00:01:07
00:01:07
en herken situaties waarin je onder druk zult staan
om iets verkeerds te doen.00:01:11
00:01:11
Als je een probleem ziet aankomen,
loop dan niet door!00:01:14
00:01:14
Kies een andere route en vermijd het probleem.00:01:18
00:01:20
Stap twee:00:01:22
00:01:23
Neem eerst de tijd om na te denken.00:01:26
00:01:26
Denk na over de gevolgen
voordat je toegeeft aan groepsdruk.00:01:30
00:01:33
In Spreuken 14:15 staat dat verstandige mensen
goed nadenken voor ze iets doen.00:01:39
00:01:40
Doe dus niet zomaar wat anderen zeggen.00:01:43
00:01:50
Dat kan moeilijk zijn als je er graag bij wilt horen.00:01:53
00:01:53
Maar op zo’n moment moet je je fantasie gebruiken.00:01:56
00:01:56
Hoe zal ik me achteraf voelen als ik dit doe?00:01:59
00:01:59
Wat zou er kunnen gebeuren?00:02:01
00:02:03
Wat doet het met de mensen
die het meest om me geven?00:02:07
00:02:10
Stap drie: denk vooruit.00:02:14
00:02:14
In Spreuken 24:5 staat dat iemand door kennis sterker wordt.00:02:19
00:02:19
Als je precies weet waarom je ergens nee tegen zegt,
waarom iets verkeerd is...00:02:24
00:02:24
kan dat je de moed geven om nee te zeggen.00:02:27
00:02:29
En dan nu, stap vier:00:02:32
00:02:32
Kom in actie.00:02:35
00:02:35
Nee, je hoeft geen hele preek af te steken.00:02:38
00:02:38
Zeg gewoon nee, duidelijk en zelfverzekerd.00:02:41
00:02:41
Hun reactie zal je misschien verbazen.00:02:44
00:02:44
Elke keer dat je voor je principes opkomt,
word je sterker en sterker.00:02:50
00:02:50
En dan is het de volgende keer makkelijker
om nee te zeggen.00:02:54
00:02:54
Je hoeft niet onbeleefd te doen,
maar je kunt wel een reden noemen waarom je niet meedoet.00:02:59
00:03:01
En als ze je onder druk blijven zetten,
denk dan hieraan:00:03:05
00:03:05
als je toegeeft aan groepsdruk,
word je eigenlijk een soort marionet...00:03:09
00:03:09
en trekken anderen aan de touwtjes.00:03:11
00:03:13
Groepsdruk is onvermijdelijk,
maar je kunt voorkomen dat je eraan toegeeft.00:03:20
00:03:20
Blijf dus alert.00:03:22
00:03:23
Denk aan de gevolgen.00:03:25
00:03:25
Denk vooruit.00:03:26
00:03:26
Kom in actie.00:03:28
00:03:30
Tegen groepsdruk ingaan, is soms best eng.00:03:33
00:03:34
Maar als je het doet, laat je zien
dat je echt je eigen beslissingen neemt.00:03:39
Zeg nee tegen groepsdruk!
-
Zeg nee tegen groepsdruk!
Of je nu op school zit of niet,
je staat waarschijnlijk vaak onder druk.
Niet alleen door al dat leren en die stapels huiswerk.
Maar ook door druk van andere jongeren.
Druk om seks te hebben...
te spieken...
te roken, of drugs te proberen.
Je weet natuurlijk dat die dingen slecht voor je zijn...
maar soms heb je misschien het gevoel
dat je iets mist als je niet meedoet.
Je bent niet de enige.
Jongeren hebben altijd al
te maken gehad met groepsdruk.
Maar dat wil niet zeggen dat je eraan toe moet geven.
De Bijbel geeft een paar goede tips.
Exodus 23:2 zegt
dat je niet gewoon de massa moet volgen.
Met andere woorden, het is niet slim iets te doen
gewoon omdat iedereen het doet.
Kies zelf wat je doet.
Hoe krijg je de moed
om nee te zeggen tegen groepsdruk?
Hier zijn vier stappen die je kunnen helpen.
Stap één: blijf alert op morele gevaren...
en herken situaties waarin je onder druk zult staan
om iets verkeerds te doen.
Als je een probleem ziet aankomen,
loop dan niet door!
Kies een andere route en vermijd het probleem.
Stap twee:
Neem eerst de tijd om na te denken.
Denk na over de gevolgen
voordat je toegeeft aan groepsdruk.
In Spreuken 14:15 staat dat verstandige mensen
goed nadenken voor ze iets doen.
Doe dus niet zomaar wat anderen zeggen.
Dat kan moeilijk zijn als je er graag bij wilt horen.
Maar op zo’n moment moet je je fantasie gebruiken.
Hoe zal ik me achteraf voelen als ik dit doe?
Wat zou er kunnen gebeuren?
Wat doet het met de mensen
die het meest om me geven?
Stap drie: denk vooruit.
In Spreuken 24:5 staat dat iemand door kennis sterker wordt.
Als je precies weet waarom je ergens nee tegen zegt,
waarom iets verkeerd is...
kan dat je de moed geven om nee te zeggen.
En dan nu, stap vier:
Kom in actie.
Nee, je hoeft geen hele preek af te steken.
Zeg gewoon nee, duidelijk en zelfverzekerd.
Hun reactie zal je misschien verbazen.
Elke keer dat je voor je principes opkomt,
word je sterker en sterker.
En dan is het de volgende keer makkelijker
om nee te zeggen.
Je hoeft niet onbeleefd te doen,
maar je kunt wel een reden noemen waarom je niet meedoet.
En als ze je onder druk blijven zetten,
denk dan hieraan:
als je toegeeft aan groepsdruk,
word je eigenlijk een soort marionet...
en trekken anderen aan de touwtjes.
Groepsdruk is onvermijdelijk,
maar je kunt voorkomen dat je eraan toegeeft.
Blijf dus alert.
Denk aan de gevolgen.
Denk vooruit.
Kom in actie.
Tegen groepsdruk ingaan, is soms best eng.
Maar als je het doet, laat je zien
dat je echt je eigen beslissingen neemt.
-