00:00:04
Багато хто використовує
мобільні пристрої,00:00:07
00:00:07
щоб робити домашні завдання,00:00:10
00:00:10
наукові дослідження,00:00:12
00:00:12
спілкуватися,00:00:14
00:00:14
для розваги чи іншого.00:00:17
00:00:17
Та якщо не знати міри,00:00:18
00:00:18
можна надто прив’язатись
до свого пристрою00:00:21
00:00:21
або відчувати дискомфорт,
коли його нема при тобі.00:00:25
00:00:25
Така залежність може
коштувати тобі роботи,00:00:29
00:00:31
друзів,00:00:33
00:00:36
навіть загрожувати життю.00:00:39
00:00:40
А у тебе є «мобільна залежність»?00:00:42
00:00:42
Біблія радить «визначати,
що є важливішим».00:00:45
00:00:45
Тому запитай себе: 00:00:47
00:00:47
«Чи я відчуваю тривогу
або роздратування,00:00:49
00:00:49
коли не можу користуватись
мобільним пристроєм?00:00:53
00:00:53
Чи не забирає він у мене
надто багато часу?00:00:57
00:00:57
Чи я не можу спокійно спати,00:00:59
00:00:59
боячись пропустити якесь повідомлення?00:01:02
00:01:02
Чи рідні тепер для мене
на другому плані?00:01:05
00:01:05
А що сказали б вони?»00:01:07
00:01:07
Якщо ти відповів «так»00:01:08
00:01:08
хоча б на одне з цих запитань,
не засмучуйся.00:01:12
00:01:12
Ще не пізно все виправити!00:01:14
00:01:14
По-перше, встанови для себе
часові рамки00:01:17
00:01:17
і дотримуйся їх.00:01:19
00:01:20
Коли ти за кермом, тримай
телефон подалі від себе.00:01:24
00:01:24
Запропонуй рідним відкласти
свої телефони, коли їсте разом.00:01:29
00:01:29
А перший, хто не втримається
і візьме його, миє посуд.00:01:33
00:01:34
Плануй час без мобільних пристроїв.00:01:37
00:01:37
Хочеш ліпше спати,
вимикай на ніч свій гаджет.00:01:41
00:01:42
У Біблії сказано, що «двом ліпше,
ніж одному».00:01:46
00:01:47
Тому попроси того, кому довіряєш,00:01:49
00:01:49
помогти тобі подолати залежність.00:01:52
00:01:52
Біблія в 1-му Коринфян 9:25 заохочує
у всьому виявляти самовладання.00:01:58
00:01:58
Ми живем у світі технологій,00:01:59
00:01:59
але не дозволяй їм керувати тобою.00:02:02
00:02:02
Менше прив’язуйся до своїх гаджетів,00:02:04
00:02:04
і в житті буде більше радості.00:02:12
Мобільний пристрій: слуга чи пан?
-
Мобільний пристрій: слуга чи пан?
Багато хто використовує
мобільні пристрої,
щоб робити домашні завдання,
наукові дослідження,
спілкуватися,
для розваги чи іншого.
Та якщо не знати міри,
можна надто прив’язатись
до свого пристрою
або відчувати дискомфорт,
коли його нема при тобі.
Така залежність може
коштувати тобі роботи,
друзів,
навіть загрожувати життю.
А у тебе є «мобільна залежність»?
Біблія радить «визначати,
що є важливішим».
Тому запитай себе:
«Чи я відчуваю тривогу
або роздратування,
коли не можу користуватись
мобільним пристроєм?
Чи не забирає він у мене
надто багато часу?
Чи я не можу спокійно спати,
боячись пропустити якесь повідомлення?
Чи рідні тепер для мене
на другому плані?
А що сказали б вони?»
Якщо ти відповів «так»
хоча б на одне з цих запитань,
не засмучуйся.
Ще не пізно все виправити!
По-перше, встанови для себе
часові рамки
і дотримуйся їх.
Коли ти за кермом, тримай
телефон подалі від себе.
Запропонуй рідним відкласти
свої телефони, коли їсте разом.
А перший, хто не втримається
і візьме його, миє посуд.
Плануй час без мобільних пристроїв.
Хочеш ліпше спати,
вимикай на ніч свій гаджет.
У Біблії сказано, що «двом ліпше,
ніж одному».
Тому попроси того, кому довіряєш,
помогти тобі подолати залежність.
Біблія в 1-му Коринфян 9:25 заохочує
у всьому виявляти самовладання.
Ми живем у світі технологій,
але не дозволяй їм керувати тобою.
Менше прив’язуйся до своїх гаджетів,
і в житті буде більше радості.
-