JW subtitle extractor

Сви смо понекад тужни.
А ти?
Понекад знаш разлог.
Понекад не знаш.
Чак и ако не разумеш зашто се тако осећаш,
шта можеш урадити кад те туга стегне?
Повери се некоме, можда родитељу или добром другу.
Верни Божји слуга Јов је, кад му је било јако тешко, рекао:
„Отворено ћу изразити бригу коју осећам.“
Када неко зна кроз шта пролазиш,
може ти такорећи бацити уже и извући те из дубине очаја.
Ево још једног предлога: Запиши како се осећаш.
У Пословицама 3:21,
Библија нас саветује да сачувамо мудрост и способност просуђивања.
Писање о осећањима управо у томе помаже.
Када своја осећања ставиш на папир,
моћи ћеш да средиш мисли и бол у души ће се смањити.
Још нешто важно:
Ако у молитви изразиш своје бриге,
Библија каже да ће Божји мир који превазилази сваки ум
чувати твоје срце и мисли.
Зато, не заборави да се молиш.
Још нешто ће ти помоћи – читај Библију – нарочито Псалме.
Њене добре мисли ће позитивно утицати на тебе
и боље ћеш се осећати.
Али шта ако и поред свега тога туга не престаје?
Шта ако више немаш воље да радиш оно у чему си раније уживао?
Шта ако си изгубио апетит,
лоше спаваш
или се осећаш потпуно безвредно?
Ако ови симптоми потрају,
договори се с родитељима да одете на преглед.
Лекар ће утврдити да ли је у питању здравствени проблем,
као што је клиничка депресија.
Ако патиш од клиничке депресије, нема разлога да се стидиш.
Терапија многима помаже да се осећају много боље
– како се можда већ дуго нису осећали.
Онда, било да је твоје стање последица депресије или не,
уз подршку других можеш се извући из безнађа.
Не заборави, осећања се мењају, све ће то проћи.
И ако сада научиш да се избориш са осећањима,
биће ти лакше кад одрастеш.
Ако сваки дан начиниш мали корак напред
и ако дозволиш родитељима и пријатељима да ти помогну,
туга ће нестати и опет ћеш бити срећан!

Победи тугу