00:00:02
Manapság nagyon könnyű
kapcsolatot tartani másokkal.00:00:07
00:00:07
Ennek ellenére egyre többen
érzik magányosnak magukat.00:00:11
00:00:16
Te is küzdesz a magánnyal?00:00:20
00:00:20
Talán azért, mert messzire
költöztek azok, akiket szeretsz?00:00:23
00:00:23
Vagy te költöztél el?00:00:27
00:00:27
Úgy érzed, hogy téged
minden jóból kihagynak,00:00:32
00:00:32
és hogy senki sem törődik veled?00:00:35
00:00:45
A magány nagyon fájó tud lenni,00:00:47
00:00:47
de nem feltétlenül jelenti azt,
hogy nagy baj van veled.00:00:53
00:00:53
Lehet, hogy csak arra van szükség,
hogy több időt tölts másokkal.00:00:57
00:00:57
Ez sokkal jobb, mintha
teljesen bezárkóznál.00:01:01
00:01:05
A Biblia azt írja, hogy
„aki elszigeteli magát,00:01:08
00:01:08
az a saját önző
vágyát hajszolja”.00:01:11
00:01:13
Ha csak magadra koncentrálsz,00:01:15
00:01:15
nem fogsz tudni
megküzdeni a magánnyal.00:01:18
00:01:21
Ha nehezen barátkozol,
segíthet, ha jót teszel másokkal.00:01:27
00:01:27
A nagylelkűség boldoggá tesz,00:01:29
00:01:29
és mások is szívesebben
fognak barátkozni veled.00:01:34
00:01:34
Nem az a lényeg, hogy
hány barátod van,00:01:36
00:01:36
hanem hogy milyen
emberek a barátaid.00:01:40
00:01:40
Ezért válogasd meg,
kikkel barátkozol.00:01:43
00:01:43
Gondold át:00:01:45
00:01:45
„A legjobbat hozzák ki
belőlem a barátaim?”00:01:50
00:01:50
Ne feledd:00:01:51
00:01:51
a közösségi média nem helyettesíti
a személyes kapcsolatot.00:01:55
00:01:57
Akkor ez azt jelenti, hogy mindig
kell hogy legyen valaki körülötted?00:02:02
00:02:02
Nem.00:02:03
00:02:03
Időnként kell az egyedüllét,
hogy törődni tudj magaddal.00:02:08
00:02:08
Ezt úgy tudod megtenni,00:02:10
00:02:10
ha egészségesen étkezel,00:02:13
00:02:13
időt szánsz a mozgásra,00:02:15
00:02:15
vagy csinálsz valami kreatívat.00:02:19
00:02:19
De mi van, ha mindezek ellenére
továbbra is magányosnak érzed magad?00:02:24
00:02:24
Ne add fel!00:02:25
00:02:25
Ha nem múlik a magány,00:02:27
00:02:27
szükség lehet szakember segítségére,00:02:29
00:02:29
ezért beszélj erről a szüleiddel.00:02:32
00:02:32
Sose feledd, hogy a családod
és a barátaid szeretnek téged.00:02:37
00:02:37
Az imából is sok erőt meríthetsz.00:02:41
00:02:41
A Biblia azt írja, hogy „Isten
otthont ad a magányosoknak”.00:02:46
00:02:46
Ő törődik veled,00:02:48
00:02:48
és segíteni tud, hogy
jobban érezd magad.00:02:52
00:02:52
Időnként bárki lehet magányos.00:02:55
00:02:55
De sikeresen megküzdhetsz a magánnyal,00:02:57
00:02:57
ha törődsz magaddal, 00:02:59
00:02:59
és elfogadod mások segítségét.00:03:02
Hogyan küzdheted le a magányt?
-
Hogyan küzdheted le a magányt?
Manapság nagyon könnyű
kapcsolatot tartani másokkal.
Ennek ellenére egyre többen
érzik magányosnak magukat.
Te is küzdesz a magánnyal?
Talán azért, mert messzire
költöztek azok, akiket szeretsz?
Vagy te költöztél el?
Úgy érzed, hogy téged
minden jóból kihagynak,
és hogy senki sem törődik veled?
A magány nagyon fájó tud lenni,
de nem feltétlenül jelenti azt,
hogy nagy baj van veled.
Lehet, hogy csak arra van szükség,
hogy több időt tölts másokkal.
Ez sokkal jobb, mintha
teljesen bezárkóznál.
A Biblia azt írja, hogy
„aki elszigeteli magát,
az a saját önző
vágyát hajszolja”.
Ha csak magadra koncentrálsz,
nem fogsz tudni
megküzdeni a magánnyal.
Ha nehezen barátkozol,
segíthet, ha jót teszel másokkal.
A nagylelkűség boldoggá tesz,
és mások is szívesebben
fognak barátkozni veled.
Nem az a lényeg, hogy
hány barátod van,
hanem hogy milyen
emberek a barátaid.
Ezért válogasd meg,
kikkel barátkozol.
Gondold át:
„A legjobbat hozzák ki
belőlem a barátaim?”
Ne feledd:
a közösségi média nem helyettesíti
a személyes kapcsolatot.
Akkor ez azt jelenti, hogy mindig
kell hogy legyen valaki körülötted?
Nem.
Időnként kell az egyedüllét,
hogy törődni tudj magaddal.
Ezt úgy tudod megtenni,
ha egészségesen étkezel,
időt szánsz a mozgásra,
vagy csinálsz valami kreatívat.
De mi van, ha mindezek ellenére
továbbra is magányosnak érzed magad?
Ne add fel!
Ha nem múlik a magány,
szükség lehet szakember segítségére,
ezért beszélj erről a szüleiddel.
Sose feledd, hogy a családod
és a barátaid szeretnek téged.
Az imából is sok erőt meríthetsz.
A Biblia azt írja, hogy „Isten
otthont ad a magányosoknak”.
Ő törődik veled,
és segíteni tud, hogy
jobban érezd magad.
Időnként bárki lehet magányos.
De sikeresen megküzdhetsz a magánnyal,
ha törődsz magaddal,
és elfogadod mások segítségét.
-