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今は人と簡単につながれる時代
でも寂しいって感じている人が増えてる
最近寂しいと感じたのはいつ？
引っ越しとかで仲が良かった友達と
離れちゃった時？
自分がいない所でいつも友達が
楽しそうにしてるって思う？
無視されてるんじゃないかって感じる？
寂しいって辛いけど
それがいつも自分のせいだとは
思わないで
周りの人と
もっと関わってみるのはどうかな
自分の殻に閉じこもっちゃうより
いいよね
聖書には「自分を孤立させる人は
自分の欲求ばかり満たそうと［する］」
と書いてある
自分のことばかり考えていても
寂しいという気持ちはなくならないよ
友達を作るのが苦手でも
ほかの人のためになることが
できるかもね
親切にすると自分もハッピーだし
ほかの人も
友達になりたいと思ってくれるよ
何人友達がいるかってことより
どんな友達がいるかの方が大事だよね
だからいい友達を選ぼう
そして考えてみよう
その友達とはお互いに向上し合えるかな
SNSだけじゃ人と直接会って
築けるような友情は育めないよ
でもいつも人と一緒に
いなきゃいけないってことじゃないんだ
独りでいる時間も必要
その時間を使って
体にいい物を食べたり
運動したり
クリエイティブなことをしてみよう
それでもまだ寂しいって感じたら？
もう無理だって思わないで
寂しい気持ちが晴れないなら
親に相談して専門家に
診てもらったらいいか話し合おう
友達も家族も大切に思ってる
だからいつでも助けてくれるよ
それに神様に祈れる
聖書には「神は孤独な者たちを
家に住まわせ［る］」ってある
神様は君のことを気に掛けていて
気持ちに寄り添ってくれるよ
誰でも寂しく感じることはある
自分でもやれることをやって
ほかの人にも助けてもらうなら
気持ちをコントロール
できるようになるよ

寂しいと感じる時どうしたらいい？