JW subtitle extractor

Obecnie utrzymywanie kontaktu z innymi
jest prostsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Mimo to wiele osób jest
coraz bardziej samotnych.
Kiedy ostatnio czułeś się samotny?
Czy ty lub ktoś ci bliski
wyprowadził się gdzieś daleko?
Masz wrażenie, że inni
świetnie się bawią bez ciebie?
Albo że nikogo tak naprawdę
nie obchodzisz?
Samotność boli.
Ale to uczucie niekoniecznie oznacza,
że jest z tobą coś nie tak.
Może po prostu to znak, że potrzebujesz
spędzać więcej czasu z innymi —
jest to lepsze niż izolowanie się.
Biblia mówi: „Kto się odosabnia,
dąży do swoich samolubnych pragnień”.
Nie rozwiążesz tego problemu,
skupiając się tylko na sobie.
Jeśli trudno ci nawiązywać
nowe przyjaźnie,
możesz zrobić dla innych coś dobrego.
Dzięki szczodrości odczujesz
więcej zadowolenia,
a inni będą chcieli spędzać z tobą czas.
Nie skupiaj się tylko na ilości,
ale na jakości swoich przyjaciół.
Wybieraj mądrze.
Zastanów się: „Czy moi przyjaciele
pomagają mi być lepszą osobą?”.
Pamiętaj, media społecznościowe
nigdy nie zastąpią bezpośredniego
kontaktu z przyjaciółmi.
Czy to oznacza, że cały czas
musisz być wśród ludzi?
Nie.
Czasami trzeba pobyć samemu.
Ale wykorzystaj ten czas,
żeby pracować nad sobą.
W jakim sensie?
Zdrowo się odżywiaj,
trochę się poruszaj,
zrób coś kreatywnego.
A co, jeśli pomimo twoich starań
dalej czujesz się samotny?
Nie poddawaj się!
Porozmawiaj ze swoimi rodzicami.
Zastanówcie się, czy nie warto
skorzystać z pomocy specjalisty.
Miłość twojej rodziny
i przyjaciół pomoże ci
poradzić sobie
z negatywnymi myślami.
Możesz też modlić się do Boga.
Biblia mówi, że Bóg
„samotnym daje dom”.
On troszczy się o ciebie
i zapewni ci wsparcie emocjonalne,
którego potrzebujesz.
Każdego czasem dopada samotność.
Ale jeśli dbasz o siebie
i korzystasz z pomocy innych,
możesz poradzić sobie z samotnością.

Jak sobie poradzić z samotnością