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Heute gibt es
so viele Kommunikationswege
und trotzdem fühlen sich viele Menschen
so einsam wie nie zuvor.
Wann hast du dich das letzte Mal
einsam gefühlt?
Musstest du umziehen
oder ist jemand weggezogen,
den du lieb hast?
Hast du das Gefühl,
die anderen haben immer
ohne dich Spaß ...
... oder dass sich niemand
für dich interessiert?
Einsamkeit tut weh.
Aber wenn du einsam bist,
heißt das nicht,
dass etwas mit dir nicht stimmt.
Es könnte einfach nur heißen,
dass du dich mehr auf die Menschen
um dich herum einlassen solltest.
Das ist besser,
als sich zurückzuziehen.
Die Bibel sagt:
Wer sich absondert, denkt nur an sich
und seine eigenen Wünsche.
Die Situation wird nicht besser,
wenn du dich nur
auf dich selbst konzentrierst.
Und wenn es dir schwer fällt,
Freundschaften zu schließen?
Dann versuch doch
etwas für andere zu tun.
Das macht nämlich glücklich,
und andere sind dann
gern mit dir zusammen.
Es ist auch nicht so wichtig,
wie viele Freunde du hast,
sondern was für Freunde das sind.
Such dir gute Freunde.
Frag dich:
Helfen mir meine Freunde,
ein besserer Mensch zu werden?
Denk dran:
Über soziale Medien
können Freundschaften
nie so eng werden
wie im echten Leben.
Heißt das, du musst ständig Leute
um dich rum haben?
Nein, manchmal brauchst du
auch Zeit für dich.
Nutze sie, um an dir zu arbeiten.
Und was heißt das jetzt?
Iss was Gesundes, mach Sport
und mach was Kreatives.
Was ist, wenn du das alles
schon probiert hast
und dich immer noch einsam fühlst?
Gib nicht auf.
Wenn dich diese Gefühle
nicht loslassen,
dann sprich mit deinen Eltern darüber,
ob du vielleicht
medizinische Hilfe brauchst.
Deine Familie und deine Freunde
haben dich lieb und wollen dir helfen,
mit deinen Gefühlen klarzukommen.
Du kannst auch Gott alles erzählen.
In der Bibel steht:
„Gott schenkt den Einsamen
ein Zuhause.“
Er hat dich gern
und möchte für dich da sein.
Niemand ist gegen Einsamkeit immun,
aber wenn du dich gut um dich selbst
kümmerst und Hilfe annimmst,
kannst du etwas
gegen deine Einsamkeit tun.

Was du gegen Einsamkeit tun kannst