JW subtitle extractor

Sociala medier är nåt som
de allra flesta använder idag.
Dina kompisar har det,
deras föräldrar har det antagligen också-
-och kanske till och med
deras mor- eller farföräldrar.
Du kanske funderar på om
du själv ska skaffa sociala medier.
Vad kan i så fall vara bra att tänka på-
-innan du bestämmer dig för
om du ska göra det?
Får du skaffa det för dina föräldrar?
Och finns det några lagar där du bor
för hur gammal man måste vara?
Bibeln säger:
”Den kloke tänker över sina steg.”
Så det är alltså smart att börja med
att fundera på hur du skulle påverkas.
Det kan vara lätt att bara se
fördelarna med sociala medier-
-att man kan hålla kontakten
med sina vänner-
-hålla koll på vad som är trendigt
och få inspiration.
Men om man tänker efter så inser man
att det finns en del nackdelar.
Vi kan nämna några.
För det första kan man bli beroende.
Sociala medier är designade för att
du hela tiden ska skrolla-
-och skrolla för att hålla koll på
vad andra lägger ut-
-och för att du konstant ska hålla koll på
hur andra reagerar på dina inlägg.
Det kan vara lätt att fastna i
sociala medier. Man kan hålla på i timmar.
Det kan förklara varför
många tonåringar lider av sömnbrist.
Bibeln ger ett riktigt bra råd.
Den säger: ”Använd tiden på bästa sätt.”
En del unga har valt att vänta med
att skaffa ett konto på sociala medier-
-eller deletat det de har för att känna
att de får mer kontroll över sin tid.
En annan sak som är bra att tänka på-
-är att sociala medier kan
påverka dina känslor negativt-
-särskilt om du är i början av
tonåren eller är yngre.
Om du inte tänker dig för-
-kanske du börjar oroa dig för mycket
över vad andra tycker om dig.
Eller så kanske du börjar fundera på
varför andra har fler följare-
-eller får fler likes än dig.
Eller så kanske du börjar
känna dig missnöjd med ditt liv.
Det skulle kunna få dig att känna
det som att du går miste om saker-
-som när du inte blir bjuden till en fest
alla andra verkar ha blivit inbjudna till.
Spenderar man mycket tid på
sociala medier är det större risk att-
-man känner sig ensam,
ledsen eller deprimerad.
Man kan också lätt utsättas för nät-
trakasserier eller få skeva kroppsideal.
Istället för att hela tiden
titta ner på sin mobil-
-har en del unga valt att
titta upp och se sig omkring.
De har börjat umgås med
sina vänner i verkligheten-
-eller prata med dem på telefon.
Inget är bättre än att ses på riktigt.
Andra har testat att
göra en socialamedierdetox.
Vad betyder det?
Att man tar en paus från sociala medier.
Det har fått dem att inse att det inte är
lika nödvändigt som mat eller vatten.
Man kan vara lycklig utan sociala medier.
Men tänk om det är så
att dina föräldrar säger-
-att du inte ens får använda
sociala medier, i alla fall inte just nu.
Vad kan du göra då?
Istället för att bli ledsen
och göra det smyg-
-så kan du visa dem
att det går att lita på dig-
-genom att du tar
bra beslut på andra områden.
Det kanske gör att de tänker om
och ändrar sitt beslut längre fram.
Oavsett om det blir så eller inte,
så kom ihåg det här:
Många unga föredrar
att inte ha sociala medier-
-även de som tidigare har haft
det men som inte har det just nu.
Om deras kompisar frågar
varför de inte har det säger de bara:
”Jag har så mycket annat att tänka på.”
Eller: ”Jag kanske skaffar
ett konto längre fram.”
Det kan vara bra att vänta
med att skaffa sociala medier-
-tills man är i slutet av tonåren-
-för då är det större chans
att man tar ett bra beslut.

Bra att veta om sociala medier