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親愛的弟兄姐妹，歡迎收看本期報導
最近奧密克戎（Omicron）變異株
迅速地擴展到全球各地
感染的人數不斷攀升
我們很難過地告訴大家，截止到1月21日星期五
已經有2萬6813個弟兄姐妹死於冠狀病毒病
但我們也有令人安慰的消息
已經接種疫苗的人
感染奧密克戎後症狀通常都比較輕微
不會死亡甚至無需住院
比如，你們可能聽說
最近波多黎各的感染人數非常多
我們也知道波多黎各接種疫苗的比例也很高
最近
雖然波多黎各有551個弟兄姐妹感染了病毒
但只有3個人死去
據我們所知
他們3個人本來已經有嚴重的疾病
我們不希望有一個人死去
我們很關心那些失去親友的人
但知道死去的人數很少，我們還是感到欣慰
請你們繼續保持謹慎
疫情還沒有結束
我們還需要繼續採取具體的措施
來保護我們的健康和我們的生命
除了關於疫情的消息之外
最近世界上發生的事情也值得留意
世界各地接二連三發生自然災害
戰爭也一觸即發
另外，「北方王」和「南方王」
也在不斷地「互相推撞」
最近世界上發生的這些大事都提醒我們
保持守望有多麼重要
我們要保護好自己與耶和華的關係
不要在崇拜的事上分心
因為，我們現在正生活在
人類歷史上最難以應付的非常時期
耶穌知道在最後的日子
會有很多事情讓他的門徒分心
耶穌很愛他的門徒
所以在路加福音21:34-36
他提醒門徒說
我們收到很多鼓舞人心的報告
說弟兄姐妹們付出努力、時刻警醒
也在崇拜活動上保持忙碌
你們熱心地傳道
做書信見證、電話見證
也把握機會隨時隨地跟人分享好消息
很多人也在最近的特別傳道活動中做輔助先驅
在崇拜的事上保持忙碌，對我們是個保護
但要保護我們的心，還要採取其他行動
時刻警醒非常重要
這意味著我們要小心
什麼樣的事會破壞我們與耶和華的關係
這都包括哪些事呢？
耶穌談到
這包括「濫食」「縱酒」和「生活的憂慮」
這些事會怎樣把我們的心「重重壓住」呢？
首先，我們談談引起焦慮的一個常見原因
就是孤立自己
毫無疑問
我們從來沒有像在疫情期間這麼孤單過
當然
我們有時候要避免與別人接觸
來防止病毒的傳播
但如果我們不小心
就很可能在其他方面也孤立自己
比如，我們也許參加了太多視頻會議
所以，我們都不想再上線和別人來往
這有什麼危險呢？
箴言18:1說
「孤立自己的人專注於自私的心願
並拒絕一切實用的智慧」
用電話和視頻，郵件或短信
跟弟兄姐妹聯繫需要付出努力
但我們採取主動這樣做是非常值得的
因為我們自己會受到鼓勵
通常我們得到的比付出的還多
就像耶穌在使徒行傳20:35所說的一樣
「施與比接受更快樂」
我們的網站上有一篇文章，題目是
〈我被隔離了，怎樣應付孤獨的感覺？〉
在「培養友誼」這個小標題下寫道
我們需要弟兄姐妹們，他們也需要我們
想有朋友，我們就要採取主動做別人的朋友
你這週可以聯繫一個朋友嗎？
也許你想到
你已經有一段時間沒有聯繫的一個朋友
和朋友們交談會讓我們感到開心
這也能夠緩解我們內心的焦慮
我們很期待能夠回到王國聚會所和大會堂
也很期待再次參加區域大會
特別區域大會、甚至國際大會
但現在
我們也很高興能用其他方式享受這些節目
包括Zoom、 JW stream
以及在有些地方使用電視和廣播
當然，大部分的會眾現在都用Zoom舉行聚會
我們能夠看到親愛的弟兄姐妹不是很受鼓勵嗎？
我們很高興看到他們發表評論
發自內心地唱王國詩歌
這些都能夠幫助我們戰勝孤獨的感覺
所以打開攝像頭
讓別人看到你的微笑，或者只是揮揮手
都能讓其他弟兄姐妹受到鼓勵
聚會時，我們可以早一點上線嗎？
我們可以多留一段時間嗎？
我們可以在分組討論時跟別人多交流嗎？
弟兄姐妹們
這些實用的方法都能夠幫助我們
抵抗孤獨的感覺
而且也有助於緩解我們內心的焦慮
耶穌提到的另一個危險就是縱酒
當然，適度的飲酒並不是什麼錯
聖經說
酒是來自上帝的禮物，它能讓人心裡歡樂
但我們必須小心
為什麼呢？
要記得耶穌特別地指出
縱酒可以使我們的心被重重壓住
一些報告顯示
在疫情期間，許多人喝的酒都比平時要多得多
網站文章〈我可以怎樣控制自己的飲酒量？〉
裡面這樣說
一個人就算沒有喝醉
如果他飲酒沒有節制，就會影響他與上帝的關係
以賽亞書5:11這樣說
為什麼有禍了呢？
請留意12節的下半節指出這樣做的後果
無節制地飲酒，能把我們的心重重壓住
讓我們忽略崇拜活動
它也讓我們在永生的賽程上放慢腳步
甚至完全停止下來
難怪耶穌在提醒門徒時刻警醒時
特別提醒門徒要避免縱酒的惡習
你可以上我們的網站，仔細閱讀這篇文章
裡面有五個很好的建議
能夠幫助你成功地擺脫酒精的控制
還有什麼會影響到我們與上帝的關係呢？
沉溺於社交平台
許多政府機構和醫療專家都很擔心
社交平台會影響到人們的心理健康和情緒健康
更重要的是，使用社交平台時
接觸到的內容、人以及花費的時間
都會影響我們與上帝的關係
還會讓人上癮
親愛的弟兄姐妹
如果你決定讓自己和家人都使用社交平台
就要保持警覺
要確保那些跟你們來往的對象
不論在線上還是線下
都會鼓勵你加深與上帝的關係
白板動畫片《在社交網站做個聰明人》
有很好的提醒
能幫助你在使用社交平台時
既平衡又謹慎
我們今天要討論的最後一個話題
就是保持中立
在今天，世上有許多複雜的情況
在一些國家甚至會爆發戰爭
我們一定要確保自己的心不會支持任何一方
一些公共衛生措施
包括戴口罩、洗手、保持身體距離
接種疫苗都會引起爭議
甚至會演變成一個政治議題
這真令人難過
有些弟兄姐妹受到周圍人的影響
被別人的政治觀點所左右
有些人上網時看到一些網站
這些網站看起來很值得信賴
其實裡面的內容都是政治宣傳
弟兄姐妹，要小心
表面上很正式的網站
並不能確保它的內容都是真實可信的
我們必須抵抗世界的精神，要保持中立
我們要記得耶穌基督的話
他提醒說
「你們要當心
免得你們的心被……重重壓住」
我們要把希望放在上帝的王國
只有它能解決人類的難題
有些家庭怎樣時刻警醒呢？
請觀看接下來的短片
我發現在疫情期間保持好的習慣真的很難
不過養成壞的習慣倒是很容易
在隔離期間，我花在電腦前的時間更多了
這打亂了我的睡眠習慣
我必須要作出調整
因為不好的習慣很容易養成，卻很難改掉
所以我用了一個方法
我把它叫做替代療法
也就是與其漫無目的地瀏覽電視節目
不如觀看一些有意義的節目
例如我們自己的節目JW電視
我花了很多時間看電視
聽了很多關於疫苗的負面新聞
結果我的心裡越來越害怕
有一段時間，我受到了新聞媒體的影響
所以決定不接種疫苗
但後來我們經常向耶和華尋求指引
每一期中央長老團的報導都非常及時
他們幫助我們在這段時間作出了正確的決定
疫情剛開始的時候，我有很多空閒的時間
所以我就把時間都花在了
社交平台和使用電子產品上
我們善用家庭崇拜的時間
一起討論了怎樣用耶和華的觀點使用社交平台
我們不一定要把它刪除
但要平衡合理地使用它，這樣就不會被它控制
我花了一段時間，終於刪除了我的社交平台
對於其他比較耗費時間的APP
使用時，我也給自己設定了時間限制
我們全家人決定花更多的時間在一起
我們一起演奏音樂、跳舞、玩桌遊
一起去森林裡散步
這有助於我們減少花在社交平台上的時間
我下定決心要保持忙碌
所以就開始培養新的愛好
例如織毛線，還有做園藝
雖然我不太習慣用Zoom
但我發現通過Zoom跟會眾的朋友聊天
其實有很多益處
我會花時間和那些跟我有類似難題的朋友
一起聊聊天
這對我們有很大的幫助
因為我們可以彼此鼓勵
我們也跟朋友們一起安排了線上的聖經遊戲
我很喜歡用Zoom跟我們會眾的弟兄姐妹一起交往
我們用這個機會採訪了一些
在會眾裡服務了很長時間的弟兄姐妹
聽到他們的經歷，我們受到很大的鼓勵
也感覺跟他們更親近了
疫情期間，我會打電話給弟兄姐妹
寫一張小卡片，發一條信息
或者送一些東西放到他們的門口
這讓我和弟兄姐妹的關係越來越近了
中央長老團的報導真的是我們的生命線
這些報導幫助我們專注於耶和華的工作
作為父母
我們通過這些節目找到了明確的方向
在整個疫情期間都能夠獲得指引
也得到了所需的鼓勵
在這段艱難的時期，耶和華一直在幫助我
他比以前更多地回應我的禱告
在疫情期間
我們只有靠著耶和華的幫助才能忍耐到底
這些家庭努力保護自己與耶和華的關係
做得非常好！
你留意到他們怎樣避免孤立自己嗎？
他們常常主動聯繫別人
通過視頻電話
他們和會眾及朋友們保持密切的聯繫
他們又怎樣明智地使用社交平台呢？
他們整家人一起決定
減少使用社交平台的時間，或完全不再用它
他們也花更多時間在一起
做一些有趣的戶外活動
他們又怎樣保持中立立場呢？
他們向耶和華禱告
也跟從忠信睿智的奴隸提供的建議和指引
在個人的事務上作出決定
很快，耶和華的大日子就會來到
時刻警醒非常重要
現在絕不是分心或放鬆警惕的時候
要記得耶穌在路加福音21:36的話
「你們要時刻警醒，常常懇切祈求
使你們能逃過這一切要發生的事
可以站在人子面前」
要向耶和華懇切祈求
也要按我們收到的指引去做
這樣我們就能成功
這裡是
耶和華見證人世界總部的JW電視

2022來自中央長老團的報導（一）