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传染病很久很久以前就存在了
以前你可能听说传染病在其他地方大爆发
不过
如果病毒在你住的地方爆发了，怎么办？
生活好像失控了，真的很可怕
但我们还是可以保护自己，保持健康的
有些方法既简单又有效
比如经常洗手
你知道吗？
只要你用肥皂洗手至少20秒钟
病毒和细菌就只能逃走了
酒精浓度比较高的洗手液也很有效
咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘掩住口鼻
尽量不要摸脸，尤其是刚碰了别的东西之后
要听从政府的指示
你可能被要求尽量不要出门
出门的时候要戴口罩
或跟其他人保持适当距离
如果你生病了，要赶快找医生
好好地管理你的情绪也很重要
太多负面的新闻、谣言
或是相互矛盾的报导，都会让人感到焦虑
所以不要不知天下事
但要给自己一些限制
要找一些事情来做
而且要经常跟家人和朋友保持联系
你可能会让他们很开心
自己也不会那么无聊了
你跟上帝的关系也非常重要
耶稣经常拨出时间，一个人祷告和沉思
你也要花时间巩固你跟耶和华的友谊
如果你常常想着未来的美好希望
就比较容易应付现在面对的挑战
耶和华见证人常常跟人分享这个希望
当然会用安全的方式
这些美好的信息记载在圣经里
他们也会邀请人参加聚会
如果可以，他们会聚在一起
不行的话，就在线上聚会
圣经的以赛亚书33:24说
有一天不会再有人说，我病了
在那一天来到之前
以赛亚书30:15鼓励我们
要保持冷静，全心信赖耶和华
所以当这样的事情发生时
要保持冷静，了解事态的发展
也要好好保护自己

病毒大爆发——该怎么办？