JW subtitle extractor

Tartuntataudit eivät ole
mikään uusi ilmiö.
Aiemmin kuulit ehkä vain
muualla riehuvista epidemioista.
Mutta mitä voit tehdä,
kun jokin tauti leviää kotinurkillasi?
On paljon, mihin et voi vaikuttaa,
ja se voi olla pelottavaa.
On kuitenkin monia keinoja
suojella itseä ja pysyä terveenä.
Yksinkertaisimmat keinot ovat
usein myös tehokkaimpia, -
kuten ahkera käsienpesu.
Jos käsiä pesee
vähintään 20 sekuntia, -
saippua ja vesi voivat hajottaa
virukset tai bakteerit -
ja huuhtoa ne pois.
Myös riittävän alkoholipitoisesta
käsidesistä voi olla apua.
Yski ja aivasta nenäliinaan
tai kyynärtaipeeseen.
Vältä koskemasta kasvojasi, -
varsinkin sen jälkeen,
kun olet koskenut jotain muuta.
Noudata viranomaisten
antamia ohjeita.
Sinun täytyy ehkä pysyä
kotona jonkin aikaa, -
käyttää maskia,
kun liikut kodin ulkopuolella, -
ja pitää suositeltua turvaväliä
muihin ihmisiin.
Jos tulet kipeäksi,
ota heti yhteyttä terveydenhuoltoon.
Muista huolehtia myös
henkisestä hyvinvoinnistasi.
Lukuisat huonot uutiset,
vahvistamattomat huhut -
ja ristiriitaiset tiedotteet
voivat aiheuttaa ahdistusta.
Pysy ajan tasalla, -
mutta aseta uutisten seuraamiselle
rajat mielenrauhasi vuoksi.
Pysy aktiivisena ja pidä yhteyttä
ystäviin ja sukulaisiin.
Voit piristää heitä ja tulla itsekin
paremmalle tuulelle.
On tärkeää huolehtia muustakin
kuin fyysisestä terveydestä.
Jeesus piti huolta siitä, että hänellä
oli aikaa rukoilla ja mietiskellä.
Muista käyttää aikaa myös
hengellisestä terveydestä huolehtimiseen.
Kun miettii edessä olevia
parempia aikoja, -
on helpompi selvitä
nykyisistä haasteista.
Jehovan todistajat kertovat
tulevaisuudentoivostaan toisille -
niillä keinoin,
kuin se on turvallista.
He kertovat, mitä Raamattu opettaa.
He myös kutsuvat ihmisiä kokouksiinsa.
Jos mahdollista, he kokoontuvat
valtakunnansaleilla.
Jos ei, he pitävät videokokouksia.
Raamatussa luvataan
Jesajan 33:24:ssä, -
että tulee aika,
jolloin kukaan ei ole sairas.
Mutta entä sitä ennen?
Jesajan 30:15 sanoo:
”Te olette voimakkaita, jos pysytte
tyyninä ja säilytätte luottamuksenne.”
Kun eletään poikkeusolosuhteissa, -
pysy rauhallisena,
ajan tasalla ja terveenä.

Mitä tehdä kun epidemia iskee?